Dáileadh Ábhar Glutathione

Tá Glutathione i láthair go forleathan in ainmhithe agus plandaí agus tá ról tábhachtach aige in orgánaigh bheo. Tá an t-ábhar ard i giosta aráin, frídín cruithneachta, agus ae ainmhíoch, a shroicheann {{{0}} mg/100g. Tá sé i láthair san fhuil dhaonna ag 26-34 mg/100g, fuil sicín ag 58-73 mg/100g, fuil mhuice ag 10-15 mg/100g. Tá an t-ábhar ard freisin i dtrátaí, anann, agus cúcamair (12-33 mg/100g), cé go bhfuil sé íseal i bprátaí milse, péacáin pónaire mung, oinniúin agus beacáin (0.06-0.7 mg /100g)